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三歲以前嬰幼兒的螢幕觀看是否影響其後續的發展



  美國醫學會兒科期刊 (JAMA Pediatrics, 目前兒科領域第一名的期刊),自2023年起發表了一系列關於嬰幼兒接觸螢幕時間與後續發展的研究,發現嬰幼兒的螢幕觀看的確在多方面影響到了後續的發展。

  一項澳洲的研究追蹤了220個家庭,從該家庭的嬰兒12個月大追縱至36個月大,該研究發現嬰幼兒的螢幕時間越長,與家人語言交流的頻率就會越少,平均每日多1分鐘的螢幕時間,嬰幼兒會減少4.9次的發聲,而成人與嬰幼兒的對話次數則會減少1.1次,顯示不利於嬰幼兒語言發展。

  另一項日本的研究,追蹤了7097個1歲孩童,追蹤至2歲與4歲分別再做一次評估,發現在1歲大時每日觀看螢幕時間大於4小時的孩童,與每日觀看螢幕時間小於1小時的孩童相比,在2歲時,溝通(4.78倍)、問題解決能力(2.67倍)、精細動作(1.74倍)、個人社交技能(2.10倍)有較高的發展遲緩風險,而在4歲時,溝通(2.68倍)、問題解決能力(1.91倍)仍有較高的發展遲緩風險。

  還有一個新加坡的研究,紀錄12個月大的嬰幼兒觀看螢幕時間,並在18個月大的時候測量了他們的定量腦波,發現觀看螢幕時間越長的嬰幼兒,其前額葉與頂葉的theta波越強,theta/beta波比值則越低。(theta波代表著不專心腦波, 大腦功能低; beta波代表專心腦波, 大腦功能高。)

  美國兒科醫學會也建議,18個月以前的嬰幼兒應該避免觀看螢幕;18至24個月的幼童需要在必要時由大人陪伴觀看;2歲至5歲的孩童1天最多觀看1小時;6歲以後仍然要持續限制觀看時間。


※總結:

  在1歲時的螢幕觀看,不只會影響到與家人的互動、語言發展、後續的問題解決能力、溝通能力等,在腦波的生理訊號上也可以觀察到可能與螢幕時間相關大腦功能的低下、不專注!

  帶孩子固然辛苦,但也盡量不要讓孩子看手機看螢幕太久喔!念故事書、玩玩具都是很好協助孩子發展的方式,共勉之~!

※參考文獻:

Brushe ME, Haag DG, Melhuish EC, Reilly S, Gregory T. Screen Time and Parent-Child Talk When Children Are Aged 12 to 36 Months. JAMA Pediatr. 2024;178(4):369-375. doi:10.1001/jamapediatrics.2023.6790

Takahashi I, Obara T, Ishikuro M, et al. Screen Time at Age 1 Year and Communication and Problem-Solving Developmental Delay at 2 and 4 Years. JAMA Pediatr. 2023;177(10):1039-1046. doi:10.1001/jamapediatrics.2023.3057

Law EC, Han MX, Lai Z, et al. Associations Between Infant Screen Use, Electroencephalography Markers, and Cognitive Outcomes. JAMA Pediatr. 2023;177(3):311-318. doi:10.1001/jamapediatrics.2022.5674


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