8月2日讀畢需時 2 分鐘青少年青少年憂鬱及介入方案的簡介根據社團法人自殺防治協會的資料,台灣青年(15-24歲)的自殺死亡率雖不是最高,但卻逐年攀升,顯示青少年的心理健康問題需特別重視。 📋兒福聯盟在2023年調查結果的新聞稿中也表示台灣青少年近四分之一達嚴重憂鬱,這不得不讓我們重視以及思考要如何協助這些青少年🤔。...
7月22日讀畢需時 2 分鐘全年齡層心的開始:關於心理治療的二三事❣️心理治療/諮商是什麼? 心理治療/諮商是在一個安全、保障隱私的空間裡,由心理師一對一與案主進行談話或互動,協助案主處理他們心理上的困擾。 在這過程中,心理師會由他們過往受訓及臨床經驗中習得的專業知識及技術,專注傾聽、提供支持與引導,並協助案主探索,一起找出問題所在,一同...
7月12日讀畢需時 2 分鐘學齡前/兒童過度控制—別讓焦慮在家庭內傳播焦慮🫨是指當人對某件事物或情境產生厭惡與恐懼,進而發生迴避行為。 這種迴避行為雖然暫時解決了厭惡的情緒狀態,但卻增加了未來迴避行為和焦慮問題的可能性🌧 過去的研究指出,焦慮症父母的孩子有更高的風險得到焦慮症。 同樣地,有焦慮症的孩子也有更高的機率有焦慮症的父母。...